В последнее время все чаще семейные неурядицы заканчиваются разводом. Если в семье нет детей, такое неприятное событие, как бракоразводный процесс, вскоре забывается, и одинокие люди завязывают новые отношения и строят свои семьи. Однако ситуация гораздо серьезнее, если в семье есть дети. Именно поэтому на сегодня достаточно актуальным является вопрос, как пережить развод, если есть дети, чтобы такое событие было для них менее болезненным.
Как дети переживают развод родителей и как им помочь?
Для большинства детей развод их родителей воспринимается как конец света, ведь взрослые своими руками рушат их маленький мир. Чтобы помочь своему ребенку, важно понять, как дети переживают развод родителей и как облегчить их эмоциональное состояние в этот период. Психологи рекомендуют родителям не забывать о том, что решение, принятое супружеской парой разорвать брачные узы, негативно отражается на психо-эмоциональной сфере детского организма. Детские психологи дают родителям следующие рекомендации, как помочь ребенку пережить развод максимально легко и безболезненно:
1. Поговорите с ребенком. Это обязательная задача, которая стоит перед каждой семейной парой, решившей разойтись. Дети очень восприимчивы к ссорам между родителями и часто в семейных неурядицах винят себя. Желательно, чтобы разговор с малышом состоялся еще до бракоразводного процесса, сразу после принятого вами решения, ведь так, возможно, вам удастся подготовить ребенка к происходящему событию в вашей семье. С детьми постарше нужно говорить честно, возможно, даже указав на причины развода. Не стоит недооценивать детский ум, ребенок в большинстве случаев все поймет, и в будущем не будет испытывать комплекс неполноценности, вызванный сильным чувством собственной вины.
2. Дайте возможность ребенку общаться с отцом или матерью. Это еще один полезный совет, как ребенку помочь пережить развод родителей. В зависимости от того, с кем из родителей девочка или мальчик остается жить после развода, бывшая жена или муж не должны запрещать общаться с отцом или матерью. Если по каким-то причинам у вас не сложились отношения с мужем или женой, это еще не значит, что этот человек не справляется со своими родительскими обязанностями. Запрещая общаться с ребенком, вы, прежде всего, наносите серьезную психологическую травму малышу.
3. Установите границы в отношениях. Если вы не желаете больше налаживать отношения с бывшим мужем или женой, установите границы в своих отношениях. Вы должны воспринимать друг друга только как отца или мать для своего сына или дочери.
Детские психологи рекомендуют родителям, которые находятся в бракоразводном процессе, как можно больше времени проводить с детьми. В этот тяжелый период нельзя оставлять малышей с их проблемами один на один.
Как пережить развод женщине, если есть маленький ребенок?
Как правило, после развода с ребенком остается женщина, лишь изредка заботы о малыше полностью на себя берет отец. Существует несколько полезных советов, как пережить развод женщине с ребенком, которые помогут маме сохранять спокойствие и целомудрие.
В своем поведении придерживайтесь таких рекомендаций:
1. Осознайте ситуацию. Примите сложившиеся жизненные обстоятельства как должное и неизбежное событие в своей жизни. Постарайтесь научиться жить без того мужчины, который был вашим мужем и стал отцом вашего ребенка.
2. Больше времени проводите с малышом. Пожалуй, это самый эффективный способ, как пережить развод, если есть маленький ребенок, ведь он чувствует все то, что ощущает его мать. Не отдавайте своего сына или дочку другим родственникам, как бы ни было вам тяжело на момент расставания с мужем, именно кроха поможет вам пережить развод.
3. Избавьтесь от негатива. После развода не держите обид и зла на бывшего мужа, ведь если он был заботливым отцом, общение с ним будет продолжаться еще длительное время. Научитесь общаться без ссор и скандалов, чтобы не травмировать малыша еще сильнее.
Если развод коснулся семей с детками возрастом до трех лет, важно соблюдать режим дня. Детки в этом возрасте обычно тяжело переносят развод родителей, они еще не настолько взрослые, чтобы понять все происходящее, поэтому объяснить перемены, которые возникли в жизни малыша, сложно. В этот период детки становятся капризными и плаксивыми, чтобы немного успокоить нервную систему крохи и требуется режим дня. Сон, прогулка и питание в определенное время каждый день нормализуют психо-эмоциональную сферу детского организма.
Как пережить развод мужчине, если в семье есть ребенок?
Развод тяжело переживают не только женщины, но и мужчины, и часто у них эмоции гораздо сильнее, чем у представительниц слабого пола. Как пережить развод мужчине, если у него есть ребенок, который остался жить с матерью? Многие мужчины, которые уходят из семьи не по своему желанию, особенно если бывшая жена связывает свою жизнь с другим человеком, отворачиваются и от ребенка. Это самая распространенная ошибка многих мужчин, которые ведут себя так из-за сильного чувства обиды на бывшую жену. Важно понять, что ребенок ни в чем не виноват и все так же нуждается в отце, как и раньше.
Постарайтесь договориться с женой о регулярных встречах со своим сыном или дочкой, чтобы ребенок знал о вашей любви и заботе. Организуйте для крохи веселое времяпрепровождение, сходите в кинотеатр, цирк, посетите аттракционы, всегда поздравляйте малыша с днем рождения. Частое общение с ребенком позволит мужчине легче пережить развод.
Ситуация гораздо сложнее, если после развода с ребенком остается отец. Мужчине обычно тяжело справляться с обязанностями женщины, особенно если он много работает. В таких ситуациях лучше попросить о помощи близких родственниц, ведь и девочки, и мальчики одинаково нуждаются в женском внимании.
Безусловно, развод для каждого человека – это всегда сильный стресс, но важно понимать, что это не конец света. Нужно постараться перетерпеть этот сложный период в своей жизни, чтобы начать ее сначала.
